NMN-Nikotinamid-Mononukleotid-Ergänzung ist zu einer sehr beliebten Ergänzung auf dem Markt geworden. Es gibt einige häufige Fragen.
Frage 1: Es gibt NMN 9000+ und NMN 12000+ auf dem Markt. Welches soll ich nehmen?
Frage 2: Nehmen Sie NMN einmal oder zweimal täglich ein? Ist der Effekt gleich?
Frage 3: Wann sollte ich NMN einnehmen?
Ab einem Alter von 20 Jahren wird der Gehalt an NMN in unserem Körper immer geringer. Bis zum 30. Lebensjahr wird nicht nur der Inhalt, sondern auch die Aktivität von NMN in unserem Körper zurückgenommen. Wenn wir 50 sind, sinkt der NMN-Gehalt in unserem Körper auf 50 %. Mit 60 wird es sogar auf 25 % sinken. Deshalb sagen wir immer Anti-Aging im frühen Alter. Wir können auch wissen, dass wir mit zunehmendem Alter mehr nmn von der Vitro-Ergänzung benötigen.
Unter Berücksichtigung der Absorptionsrate können wir die Dosierung von NMN entsprechend unserem Gewicht berechnen. Für einen Erwachsenen beträgt die Dosierung 8 mg/kg/Tag. Wenn Sie beispielsweise 60 kg wiegen, sollten Sie 480 mg pro Tag einnehmen. Das ist natürlich kein absoluter Wert, sondern hängt auch von Ihrem Alter, Ihrer körperlichen Verfassung oder Ihren Lebensgewohnheiten ab. Nachdem Sie all Ihre Situation in Betracht gezogen haben, können Sie meiner Meinung nach die richtige Dosierung für sich selbst bestimmen.
Haben Sie nach dem Lesen dieser Fragen Antworten auf die oben genannten Fragen?
Erstens ist der Unterschied zwischen NMN 9000+ und NMN 12000+ die Dosierung und der Gehalt an NMN. Eine hohe Dosierung von NMN bedeutet nicht, dass es für Sie geeignet ist. Wählen Sie es entsprechend Ihrer Situation.
Zweitens schlagen wir unter Berücksichtigung der vitro- und invitro-Zirkulation im menschlichen Körper vor, NMN zweimal täglich, morgens und abends, einzunehmen.
Drittens, nach 20 Jahren können Sie es nehmen.
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